海勃湾区区常住人口为339155人，年平均增长率为1.36%。全区共有家庭户 132847户，集体户8899户，家庭户人口为311042人，集体户人口为28113人。平均每个家庭户的人口为2.34人。

常住人口中，汉族人口为315852人，占93.13%；蒙古族人口为15526人，占4.58%；其他少数民族人口为7777人，占2.29%。与2010年第六次全国人口普查相比，汉族人口增加39207人，增长14.17%；蒙古族人口增加2961人，增长23.57%，其他少数民族人口增加810人，增长11.63%。

常住人口中，男性人口为173881人，占51.27%；女性人口为165274人，占48.73%。常住人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为105.21，与2010年第六次全国人口普查的110.92相比，下降5.71。