海勃湾区区常住人口为339155人,年平均增长率为1.36%。全区共有家庭户 132847户,集体户8899户,家庭户人口为311042人,集体户人口为28113人。平均每个家庭户的人口为2.34人。
常住人口中,汉族人口为315852人,占93.13%;蒙古族人口为15526人,占4.58%;其他少数民族人口为7777人,占2.29%。与2010年第六次全国人口普查相比,汉族人口增加39207人,增长14.17%;蒙古族人口增加2961人,增长23.57%,其他少数民族人口增加810人,增长11.63%。
常住人口中,男性人口为173881人,占51.27%;女性人口为165274人,占48.73%。常住人口性别比(以女性为100,男性对女性的比例)为105.21,与2010年第六次全国人口普查的110.92相比,下降5.71。